2024年4月7日，我院邀请到武汉理工大学心理健康中心周树芝教授为我院学生讲授一堂主题为“远离孤岛，拥抱人际”的心理健康教育讲座，引起广泛关注，我院600余名学生踊跃参与。本次讲座旨在帮助同学们更好地认识和管理自身心理健康。

讲座上，周教授以丰富的临床经验和权威研究，深入浅出地解读了心理健康的重要性，并分享了许多实用的心理调节技巧。周教授在亲密关系、正念自我关怀、情绪调节以及团体干预过程与效果，的方面颇有建树。她指出，心理健康是人们健康生活的重要组成部分，每个人都应该重视和关注自己的心理状态。主讲内容主要围绕如何构建积极的人际关系，让同学们认识人际关系的方方面面，更加轻松自信的处理好自己生活中的点滴交际，提升同学们的交际能力。

我校同学们积极互动，踊跃提问，与周教授分享他们在工作和生活中遇到的心理困扰和压力。周教授耐心倾听并给予专业的建议，现场气氛热烈而和谐，一阵阵掌声传出场馆外。

此次讲座不仅提升了同学们对心理健康的认识，也为他们提供了实用的工具和技巧来改善自身的心理状态。同学们纷纷表示受益匪浅，将会积极将所学应用到日常生活中，提升自身的生活质量。

通过本次讲座，同学们深刻领悟到了心理健康对整体健康的重要性，也激发了更多人关注和重视心理健康问题。未来，举办类似的心理讲座将成为同学们学习和成长的重要平台，为建设健康、和谐的社会贡献力量。