本网讯，2023年5月4日晚上7：00，艺术学院在南区大学生活动中心顺利开展题为“拥抱健康，为心赋能”主题讲座。此次讲坛特邀请到武汉理工大学生心理健康教育中心孙灯勇教授出席，由艺术学院学生科负责人张欢欢老师主持，艺术学院全体学生及其他学院部分学生参与。

讲坛开始前，由张欢欢老师主持开场并向同学们具体介绍孙灯勇教授。孙灯勇教授首先为同学们介绍了心理健康的范畴，并对三个部分进行重点讲解，他们分别为1.乐于了解：健康的重要性与标准；2.擅于自助：掌握自我调适技巧；3.勇于求助：积极寻求专业帮助。在讲课过程中，孙灯勇教授为同学们讲解理论知识，并开展了许多互动环节帮助我们更好地理解理论。同学们也积极回应孙老师的提问，踊跃发表自己的观点。22服设二班席冠成同学积极参与提问环节，并上台与孙教授进行互动。

在讲坛期间，孙灯勇教授重点为我们讲解了《简明不列颠百科全书》的标准，在认知、情绪、意志、人格、行为、人际六个方面具体展开介绍。孙教授强调说：“保持健康的身心，先把身心健康调整到最佳状态。”孙教授还为我们介绍了正确处理寝室关系的方式，还为同学们分享了武汉的心理健康中心，鼓励同学们关心身心健康，拥抱美满生活。最后，孙灯勇教授为我们播放了一段视频，鼓励我们微笑对待生活 。

本次致远讲坛活动在同学们的热烈掌声中完美落幕，张欢欢老师对孙灯勇教授的讲座表达肯定与感谢，孙灯勇教授也为我校题词：“平和接纳，突破自我”。

通过此次讲坛，同学们了解到了专业的心理健康知识，懂得了许多健康心理小常识。学生郭佳滢同学表示，通过此次讲坛，她会在生活中关注自己的心理健康的同时，也会关心身边同学的身心健康，努力维护美丽校园生活，让学校在我们的努力下更加美好。

（编辑：李筱静）

（图片：李筱静、郭嘉滢）